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【刘洹说健身】实用减肥技巧(4):正确饮咖啡! - 知乎

2017年12月11日 2. 喝咖啡的时候尽量不要加糖和炼奶,事实上,57%的人在喝咖啡时候会加糖,注意,我们目的是为了喝咖啡帮助我们更好减肥,如果你加糖那么反而会造成额外热量摄入。星巴克大部分的咖啡都

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2021年8月19日 【烤炼奶吐司片】01.准备好吐司片、炼乳!烤箱上下火200度预热,11.吐司片涂上炼乳烤6分钟,翻另一面涂炼乳再烤6分钟,21.配美式咖啡☕️太美味…..…

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